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Unser Körper ist für ein Leben als Sammler und Jäger konzipiert. Heute jedoch leben wir in einer Welt, für die unser Körper nicht geschaffen ist. Wir sitzen viel, arbeiten am PC, bewegen uns insgesamt sehr wenig. Unser Gelenke sind oft und lange in gebeugten Positionen, was auf Dauer Schmerzen verursacht. Genau hier setzt Five an! Der gesamt Körper wird gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert.

Was passiert beim Five-Training?

  • Optimiert das muskuläre System und macht stärker
  • Das Muskel-Meridian-System wird angesprochen und der Energiefluss in den Meridianen kann aktiviert werden
  • Ergänzt die athletischen Eigenschaften
  • Schon nach 2 bis 3 Trainingseinheiten kann ein Unterschied spürbar werden
  • Bildet die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
  • Kann präventiv eingesetzt werden
  • Spricht neben den Muskeln auch das Fasziale System des Menschen an
  • Kräftigt die Muskeln

Kursleitung: Physiotherapeuten mit Schulung am Fivegerät

 

 

 

 

 

 Copyright: alle Bilder auf dieser Seite mit freundlicher Genehmigung der Five-Konzept GmbH & Co. KG, 78183 Hüfingen

 

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